10 ფსიქოლოგიური ხრიკი ➤ როგორ დავძლიოთ სირთულეები

კატეგორიის გარეშე

ურთიერობები და საქმე ადამიანებისთვის, გარკვეულ მომენტში, დამღლელი ხდება, მიუხედავად იმისა, რომ ეს სამუშაო თუ ურთიერთობა შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს. იმისთვის რომ უბრალო დაღლილობამ და ერთფეროვნებამ არ შეცვალოს თქვენი პოზიტიურ განწყობები, გთავაზობთ ფსიქოლოგიურ ხრიკებს. ეს რჩევები დაგეხმარებათ რეალობის მარტივად აღქმაში და ურთიერთობების მოწესრიგებაში.

  ☼ გსურს ბუღალტერიის შესწავლა? გაეცანი სასწავლო პროგრამებს EDU.ARIS.GE-ზე ☼  

  1. შეხედეთ დაჟინებით თვალებში მას, ვისი პასუხებიც არ გაკმაყოფილებთ.
  2. იყავით მშვიდად, როცა ვიღაც ტონს უწევს თქვენთან საუბრისას. ეს მას მეტად აღეზიანებს.
  3. აგრესორთან ეცადეთ დაჯდეთ ახლოს, რადგან ცნობილია, რომ სიახლოვე ამცირებს თავდასხმის შესაძლებლობას.
  4. თუ გინდათ რომ პოპილარული იყოთ, დაიმახსოვრეთ სახელი ყველა იმ ადამიანისა, ვისთანაც ურთიერთობა გაქვთ.
  5. დაწერეთ თქვენი აზრები, როდესაც სტრესს გრძნობთ და აღშფოთებული ხართ.
  6. როდესაც ვერ იღებთ გადაწყვეტილებას, ნაკლები არჩევანი მიეცით საკუთარ თავს.
  7. სწორ დამოკიდებულებებს შუძლია გამოიწვიოს ნდობა.
  8. დაიმახსოვრეთ, ადამიანები საჭიროდ გრძნობენ თავს, როცა მათგან დახმარებას ითხოვთ.
  9. გაითბეთ ხელები სანამ ვინმეს ჩამოართმევთ – ეს ურთიერთობის დაათბობას  გულისხმობს.
  10. თუ ფიქრობთ რომ სხვაში ინტერესს არ იწვევთ, თხოვეთ მას კალამი ან ფანქარი.
Studinfo.ge - სტუდენტური ამბები